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まとめると

1. 効果的な女性のダイエットのハウツー
   (ダイエットの方法の間違いを医学的に指摘)
2. 長距離走は細身になる理由
3. 短距離走が筋肉質になる理由
4. 男性機能の向上方法
5. 効果的なトレーニング方法
6. 加齢による病気予防方法
7. 健康になる方法

体温の上昇は結果で有り、最後の「健康になる方法」が最終目的。

スクワットの続行！